Septiembre 26: Estrés

Estrés

Hoy en dia, con el estilo de vida que llevamos, el estrés  se manifiesta en nosotros de una manera preocupante incluso en los niños.

¿Cómo nos damos cuenta que estamos estresados?

¿De qué manera podemos controlarlo?

Escuchemos de Juanita Santillan que nos comparte algunos consejos de cómo lidiar con el estrés.

Un fuertizimo abrazo y muchas gracias por habernos acompañado en esta semana.

Esperamos que hayas encontrado estos 60 Minutos Contigo de tu agrado y que sepas que tu vales y eres parte de este mundo que Dios creo.

Como prometido, aquí están los datos de los programas de ayuda que hemos mencionado en este episodio por si gustas saber mas información o comunicarte con ellos.